Здраве

Здраве е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто отсъствие на болест или недъг. То включва способността на индивида да се справя с ежедневието, да поддържа добри взаимоотношения и да реализира потенциала си. Здравето се влияе от множество фактори, включително генетика, начин на живот, околна среда и достъп до медицинска помощ. Добри навици, като здравословно хранене, редовна физическа активност и правилен сън, са основни компоненти на доброто здраве. Психичното здраве е също толкова важно, като включва емоционалното благополучие и способността за справяне със стреса. Здравето е комплексен и динамичен аспект на живота, който може да се променя с времето и условията. Оценяването и поддържането на здраве изисква непрекъснати усилия и внимателно управление на различни фактори.