Sundhed

Sundhed refererer til en tilstand af velvære, hvor en person er fri for sygdom eller skade. Det omfatter både fysisk, mental og social trivsel, hvilket betyder, at sundhed ikke blot er fraværet af sygdom, men også en balanceret tilstand, hvor individet kan fungere optimalt i sit daglige liv. Sundhed kan påvirkes af en række faktorer, herunder livsstil, kost, motion, miljø og genetiske dispositioner. Fremme af sundhed indebærer at træffe beslutninger, der understøtter en sund livsstil, såsom regelmæssig motion, sund kost, tilstrækkelig søvn og positiv mental sundhed. Sundhed er en central værdi i samfundet og er ofte et fokuspunkt for offentlig politik og personlig pleje.