Terveys

Terveys tarkoittaa ihmisen fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia, ei pelkästään sairauden puuttumista. Se käsittää kehon ja mielen toiminnan, elämänlaadun ja kyvyn selviytyä arjen haasteista. Terveys on dynaaminen tila, joka voi muuttua ajan myötä ja siihen vaikuttavat monenlaiset tekijät, kuten elämäntavat, ympäristö, perimä ja sosiaaliset olosuhteet. Terveys on keskeinen osa ihmisen elämää ja hyvinvointia, ja sen ylläpitäminen vaatii tietoisia valintoja, kuten liikuntaa, ravitsemusta, riittävää lepoa ja stressin hallintaa. Terveyden edistäminen on tärkeää sekä yksilö- että yhteiskuntatasolla, ja se voi parantaa elämänlaatua ja vähentää terveydenhuoltokustannuksia.