Gezondheid

Gezondheid verwijst naar de toestand van welzijn waarin een individu zich fysiek, mentaal en sociaal goed voelt. Het gaat verder dan alleen de afwezigheid van ziekte of aandoeningen; gezondheid omvat ook de mogelijkheid om actief deel te nemen aan het leven en om de uitdagingen en stress van het dagelijks leven aan te kunnen. Het begrip gezondheid wordt vaak in drie dimensies verdeeld: de fysieke gezondheid, die betrekking heeft op het functioneren van het lichaam; de mentale gezondheid, die betrekking heeft op geestelijke en emotionele welbevinden; en de sociale gezondheid, die de kwaliteit van relaties en interacties met anderen omvat. Gezondheid is een dynamisch proces dat beïnvloed wordt door genetische, omgevings- en leefstijlfactoren en kan variëren tussen individuen en populaties. Het bevorderen van gezondheid omvat het aannemen van gezonde gewoonten, zoals goede voeding, lichaamsbeweging, voldoende slaap en het omgaan met stress, evenals het verkrijgen van toegang tot gezondheidszorg en preventieve diensten.